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しゃっきしゃき!おかひじきの梅マヨ和え
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しゃっきしゃき!おかひじきの梅マヨ和え-レシピのメイン写真

しゃっきしゃき!おかひじきの梅マヨ和え

ずっ子
ずっ子 @cook_40287486

我が家では大人も子どもも大好きなおかひじき。ツナもいいけどササミもヘルシーでヨシ!お酒のアテにも。
このレシピの生い立ち
ツナマヨ、ツナぽん以外の食べ方で合いそうなものを組みあわせてみました!

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しゃっきしゃき!おかひじきの梅マヨ和え

ずっ子
ずっ子 @cook_40287486

我が家では大人も子どもも大好きなおかひじき。ツナもいいけどササミもヘルシーでヨシ!お酒のアテにも。
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ツナマヨ、ツナぽん以外の食べ方で合いそうなものを組みあわせてみました!

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材料

  • おかひじき ひとパック
  • ささみフレーク ひと袋
  • 梅ぼし、または梅ペースト 1個分
  • マヨネーズ 大さじ3くらい
  • めんつゆ ※コツ参照 小さじ1弱
  • かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    おかひじきは1分ほど茹でたら水にさらして、しっかり水気を切って食べやすく切る。

  2. 2

    ボウルにササミ以下をあわせて、おかひじきとあえる。以上!

コツ・ポイント

おかひじきは茹で過ぎずにしっかり水気を切ります。塩気が強くなりすぎないよう味見をしながらバランスに気をつけてください。めんつゆは我が家は4倍濃縮のくばらあごだしつゆ使用。
薄味お好みの方は、めんつゆなしでかつおぶしだけでもいいと思います。

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ずっ子
ずっ子 @cook_40287486
2022/05/27 11:21に公開
三度のメシが好き!
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このレシピのキーワード

ささみ かつお節 梅ぼし おかひじき

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