簡単アスパラ豚肉巻き10本

3兄弟のママ☆ @cook_40342562
基本的な、簡単な、朝から出来るやり方です。
とは言え前の晩にアスパラの皮剥きはしてます。
朝はなるべく寝てたい派。
このレシピの生い立ち
お弁当2日連続で困ったー!の時の一応野菜入ってるよ感の出る一品を作りたくて。アスパラ1束、4等分切りの3,4本入れで10本ほど出来ました。
簡単アスパラ豚肉巻き10本
基本的な、簡単な、朝から出来るやり方です。
とは言え前の晩にアスパラの皮剥きはしてます。
朝はなるべく寝てたい派。
このレシピの生い立ち
お弁当2日連続で困ったー!の時の一応野菜入ってるよ感の出る一品を作りたくて。アスパラ1束、4等分切りの3,4本入れで10本ほど出来ました。
作り方
- 1
今回はしゃぶしゃぶ用の薄切り豚ロース。豚バラでももちろんOK。片面に塩コショウを振る。
- 2
アスパラはピーラーで皮剥いて4等分ぐらいに切ってレンジで40秒程チンしておく。
- 3
豚肉でアスパラ巻き巻き。1個につきアスパラ3,4本。巻き終わりを上にして並べて片栗粉をふりふり。
- 4
油をしいたフライパンで焼く。転がしながら焼き目が付くまで焼く。
- 5
砂糖、みりん、醤油、酒、しょうがチューブを絞って…いやもう麺つゆでもなんでも、ニンニクチューブでも、好きな味のタレで。
- 6
フライパンで絡めて出来上がり。
簡単で、お弁当にも○
コツ・ポイント
アスパラ先にチンしておくと、火の通りを心配しなくていいです。チンし過ぎないように注意。人参など他の根菜類を入れる場合も、チンしてから。
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