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ビタミンたっぷり!「いかにんじん」
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ビタミンたっぷり!「いかにんじん」-レシピのメイン写真

ビタミンたっぷり!「いかにんじん」

usaandmol
usaandmol @cook_40061258

ふくしまの郷土料理「いかにんじん」。カンタンでおいしく、ご飯にのせてもお酒のおつまみにもgood!
このレシピの生い立ち
ふくしまの郷土料理。オンラインツアーに参加したときに福島県二本松の国田屋醸造さんに作り方を教わりました。家庭によって作り方や味付けが少しずつ異なるそうで、それも楽しいですね。いかを食材に使うことがあまりなかったので、チャレンジしてみました。

ふくしまの郷土料理「いかにんじん」。カンタンでおいしく、ご飯にのせてもお酒のおつまみにもgood!
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usaandmol
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材料

2人分
  • おつまみ用細切りするめ 1パック
  • にんじん 2本
  • A.するめを浸す用液
  •  酒 適量
  • B.にんじんの味付け用液
  • しょうゆ 40cc
  • 水 40cc
  • C.最後に味を整える用液
  •  だしつゆ「松風庵」(これ以外でもOK) 30cc
  •  みりん 15cc
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作り方

  1. 1

    細切りするめは食べやすく切り、重しをしてAの酒に2-3時間浸した後、水分を切っておく。

    • ビタミンたっぷり!「いかにんじん」作り方1写真
  2. 2

    にんじんは細切りにしてざるにあげ水分を切る。

    • ビタミンたっぷり!「いかにんじん」作り方2写真
  3. 3

    にんじんをボールに移し、Bの液(しょうゆと水)を沸騰させて、熱いままにんじんにかけ、なじませる。

  4. 4

    鍋にC(だしつゆ、みりん)を入れ沸騰させ、冷めたらするめとにんじんと混ぜ合わせる。

    • ビタミンたっぷり!「いかにんじん」作り方4写真

コツ・ポイント

福島では、冬の間などの保存食として愛されているそうです。にんじんたっぷりでビタミンもバッチリ!このほかに好きな具を入れてもおいしくいただけます(保存に向かないものを入れる場合はなるべく早く食べ切りましょう)。

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usaandmol
usaandmol @cook_40061258
2022/06/02 22:01に公開
簡単でヘルシーでおいしいものが大好きです♪
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