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うの花-レシピのメイン写真

うの花

aiai☆☆
aiai☆☆ @cook_40296415

うの花です(^^)
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれた卯の花を教えてもらいながら計って作ろうと思いました(^^)

うの花です(^^)
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母がよく作ってくれた卯の花を教えてもらいながら計って作ろうと思いました(^^)

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aiai☆☆
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材料

4人分
  • 板こんにゃく 1/2枚
  • にんじん 2/3本
  • 油揚げ 4枚
  • さつま揚げ 5枚
  • しめじ 1株
  • 生おから 150g
  • ☆水 200cc
  • ☆昆布だし顆粒 4g
  • ☆めんつゆ 大さじ2
  • きざみ白ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを横にスライスしてから細切りに切り沸騰したお湯に入れて3分くらい茹でてからザルにあける

    • うの花作り方1写真
  2. 2

    にんじん・油揚げを半分に切り細切りに、さつま揚げも細切りに切る

    • うの花作り方2写真
  3. 3

    鍋にこんにゃくをなにも入れずに入れて空炒めする

    • うの花作り方3写真
  4. 4

    ごま油・②の食材全てを入れて弱火で炒める

    • うの花作り方4写真
  5. 5

    しめじの根本を切りばらばらにしてから④の鍋に入れる

    • うの花作り方5写真
  6. 6

    全体に火が通ったら☆の調味料を入れてよく混ぜ合わせたら蓋をして弱火で10分蒸し焼きにする

    • うの花作り方6写真
  7. 7

    フライパンにおからを入れて空炒めして水気を飛ばす

    • うの花作り方7写真
  8. 8

    空炒めしてパラパラになったおからを⑥の中に全て入れてよく混ぜ合わせる

    • うの花作り方8写真
  9. 9

    火を止めて刻み白ネギを入れてよく混ぜ合わせる

    • うの花作り方9写真
  10. 10

    器に盛り付けて完成です(^^)

    • うの花作り方10写真

コツ・ポイント

おからが焦げ付かないように混ぜながら炒めて下さい(^^)

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aiai☆☆
aiai☆☆ @cook_40296415
2020/05/20 08:37に公開
つくれぽしていただき本当に嬉しいです!ありがとうございます♡つくれぽにコメントが返信ができるようになったので嬉しい気持ちを順次返信させていただきたいと思っております♡ 毎日の記録で書いているので多少被ってるのもあります(^-^; 笑味濃いめが多いので加減して調味料は入れて下さいm(._.)m 2020.4.4に始めました☆
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このレシピのキーワード

シメジ にんじん 生おから さつま揚げ 油揚げ 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20792316
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