CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ニラ・人参・コーンの彩りナムル♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ニラ・人参・コーンの彩りナムル♪-レシピのメイン写真

ニラ・人参・コーンの彩りナムル♪

京たまご
京たまご @kotama12

彩り鮮やかな3食材をあわせてナムルにしました♪カロテンたっぷりのナムルです♪
このレシピの生い立ち
彩りがいいということは=栄養満点だということですよね♪手軽に栄養を取りましょう♪
カロテンたっぷりです!

彩り鮮やかな3食材をあわせてナムルにしました♪カロテンたっぷりのナムルです♪
このレシピの生い立ち
彩りがいいということは=栄養満点だということですよね♪手軽に栄養を取りましょう♪
カロテンたっぷりです!

もっと読む

ニラ・人参・コーンの彩りナムル♪

京たまご
京たまご @kotama12

彩り鮮やかな3食材をあわせてナムルにしました♪カロテンたっぷりのナムルです♪
このレシピの生い立ち
彩りがいいということは=栄養満点だということですよね♪手軽に栄養を取りましょう♪
カロテンたっぷりです!

彩り鮮やかな3食材をあわせてナムルにしました♪カロテンたっぷりのナムルです♪
このレシピの生い立ち
彩りがいいということは=栄養満点だということですよね♪手軽に栄養を取りましょう♪
カロテンたっぷりです!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ニラ 1/2束
  • 人参 50g
  • コーン 50g
  • ニンニク 1片
  • ●酢 小さじ1
  • ●塩 小さじ1/4(1g)
  • ●醤油 小さじ1/4
  • ●ごま油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ニラは5cm長さに切ります。人参は千切りにします。あわせてレンジに2袋かけます。

    • ニラ・人参・コーンの彩りナムル♪作り方1写真
  2. 2

    ニンニクは皮を剝いてラップをして、600wのレンジに30秒かけます。

  3. 3

    ニンニクはスプーンで潰します。ニラ・人参は水気を絞ります。コーンを加えます

    • ニラ・人参・コーンの彩りナムル♪作り方3写真
  4. 4

    ●印を加えて混ぜます。冷蔵庫に入れて冷やします。

    • ニラ・人参・コーンの彩りナムル♪作り方4写真
  5. 5

    冷えれば完成です!

    • ニラ・人参・コーンの彩りナムル♪作り方5写真

コツ・ポイント

ニンニクはお好みで、レンチンかすりおろして下さい。コーンはお好きな方は沢山入れて下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

京たまご
京たまご @kotama12
2020/05/27 05:58に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピを目指しています!分量は2〜3人分(大人2人・4歳娘・お弁当1人分)とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル ニラ コーン にんじん にんにく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. おいしい栗ごはん
  2. 定番厚揚げもフライパンで簡単仕上げ!
  3. 鶏むね肉とキャベツのレモンペッパー蒸し
  4. なめたけ
  5. はちみつトマト
  1. 冷え冷え!ねぎだくトマト
  2. 薄切り肉でどっかん!甘辛チャーシュー
  3. ベビーホタテとじゃがいものガリバタ炒め
  4. びっくりドンキー風ハンバーグ
  5. 基本の型抜きクッキー
  6. Banana Pudding
  7. Grilled Chicken 🐔 Thighs
  8. Chopsuey
  9. Corny Corn
  10. Stuffed pork tenderloin with Parmesan crust
  1. 簡単!NEWほうれん草の冷凍保存♪
  2. 準備20分!パウンド型抹茶シフォンケーキ
  3. アメリカンマフィン☆
  4. お弁当★ハンバーグ/記録用★
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20793388
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close