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ダイエット!簡単!新玉ねぎトマトのスープ
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ダイエット!簡単!新玉ねぎトマトのスープ-レシピのメイン写真

ダイエット!簡単!新玉ねぎトマトのスープ

まりとっかり
まりとっかり @cook_40265310

新玉ねぎの甘さとトマトの酸味が合う、シンプルながらおいしいスープ。
簡単に作れておいしいので、覚え書き。
このレシピの生い立ち
新玉ねぎの甘みを生かす&家にあるものでできるスープを作りたくて。

新玉ねぎの甘さとトマトの酸味が合う、シンプルながらおいしいスープ。
簡単に作れておいしいので、覚え書き。
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新玉ねぎの甘みを生かす&家にあるものでできるスープを作りたくて。

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まりとっかり
まりとっかり @cook_40265310

新玉ねぎの甘さとトマトの酸味が合う、シンプルながらおいしいスープ。
簡単に作れておいしいので、覚え書き。
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新玉ねぎの甘みを生かす&家にあるものでできるスープを作りたくて。

新玉ねぎの甘さとトマトの酸味が合う、シンプルながらおいしいスープ。
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材料

4-5人分
  • 新玉ねぎ(大) 2個
  • トマト缶 1缶
  • コンソメ 少々
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作り方

  1. 1

    両側を切り落とした新玉ねぎ(切るのが面倒なら)丸ごと、トマト缶、コンソメを鍋に入れる。(圧力鍋だと早いです。)

  2. 2

    柔らかく煮込んだら、ミキサーでペースト状にする。

コツ・ポイント

新玉ねぎの甘味やうまみがあるので、コンソメは少なめで。足りなければ、最後に追加してください。
お好みでバターを入れても。
歯ごたえがある方が好きな方はペーストにしなくてもいいですが、ペースト状にすることで、胃腸への消化の負担軽減になります。

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まりとっかり
まりとっかり @cook_40265310
2020/05/20 08:09に公開
in Hokkaido
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スープ トマト缶 新たまねぎ

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