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3歳児の晩ごはんメニュー＊
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3歳児の晩ごはんメニュー＊-レシピのメイン写真

3歳児の晩ごはんメニュー＊

Nao︎︎︎︎❣
Nao︎︎︎︎❣ @cook_40159221

健康的なご飯を食べさせたくて考えてみました♪
このレシピの生い立ち
3歳になったばかりの子供に初めて刺身を食べさせたくてアボカド刺身にしてみました。爆食いしていました(*^^*)

健康的なご飯を食べさせたくて考えてみました♪
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3歳になったばかりの子供に初めて刺身を食べさせたくてアボカド刺身にしてみました。爆食いしていました(*^^*)

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Nao︎︎︎︎❣
Nao︎︎︎︎❣ @cook_40159221

健康的なご飯を食べさせたくて考えてみました♪
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3歳になったばかりの子供に初めて刺身を食べさせたくてアボカド刺身にしてみました。爆食いしていました(*^^*)

健康的なご飯を食べさせたくて考えてみました♪
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材料

  1. ナス 1本
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. わかめ 少量
  4. 納豆 1パック
  5. ごはん 半合
  6. サバ 1/2切れ
  7. アボカド 1/2個
  8. 刺身
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作り方

  1. 1

    ＊ナスのはさみ揚げ
    ＊玉ねぎとわかめの和え物
    ＊納豆ごはん
    ＊サバのみぞれ煮(サバは骨抜き)
    ＊アボカド刺身

コツ・ポイント

サバのみぞれ煮はコープのレトルトものです。
子供はちょっとずつの量が好きだと思うので、いつも小分けにするよう心がけています(*^^*)

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Nao︎︎︎︎❣
Nao︎︎︎︎❣ @cook_40159221
2020/05/19 22:14に公開
好きこそもののじょうずなれ☆
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