低糖質 プロテイン チョコブラウニー
みさちゃんcook @cook_40334006
プロテインをそのまま飲むのに飽きたり、ちょっと肌寒い日に温かいおやつが食べたい時にオススメです！
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも、美味しく楽しく過ごしたくて作りました！
低糖質 プロテイン チョコブラウニー
プロテインをそのまま飲むのに飽きたり、ちょっと肌寒い日に温かいおやつが食べたい時にオススメです！
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも、美味しく楽しく過ごしたくて作りました！
作り方
- 1
オーブンを170℃に余熱しておく。
- 2
★ の材料を合わせ、軽く混ぜておく。
- 3
2に卵と豆乳を加えてよく混ぜる。
- 4
ベーキングパウダーを加えてサクッと混ぜ、型に入れる。
- 5
型を軽くトントンと落とし、空気を抜く。
- 6
170℃のオーブンで16分焼く。
コツ・ポイント
より低糖質にこだわりたいなら、牛乳よりも豆乳のがオススメです！
アーモンドなどのナッツ無しなら、より低脂質になります。
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