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オール1で作る、ピリ辛こんにゃく
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オール1で作る、ピリ辛こんにゃく-レシピのメイン写真

オール1で作る、ピリ辛こんにゃく

トットMO1TQJ☆
トットMO1TQJ☆ @cook_40331806

簡単すぎるのに止まらない。カロリーも低くておつまみにもぴったり。オール1で、何も考えず混ぜれば出来上がり!
このレシピの生い立ち
ピリ辛こんにゃく大好きなので♡

簡単すぎるのに止まらない。カロリーも低くておつまみにもぴったり。オール1で、何も考えず混ぜれば出来上がり!
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オール1で作る、ピリ辛こんにゃく

トットMO1TQJ☆
トットMO1TQJ☆ @cook_40331806

簡単すぎるのに止まらない。カロリーも低くておつまみにもぴったり。オール1で、何も考えず混ぜれば出来上がり!
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ピリ辛こんにゃく大好きなので♡

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材料

2人分
  • こんにゃく 200g
  • ごま油 小さじ1
  • 鷹の爪 1/2本
  • ごま 適宜
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1〜大さじ1
  • 顆粒だし 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    アク抜きが必要なこんにゃくは、アク抜きをして、乾煎りします。乾煎りはしっかりしましょう。

  2. 2

    水分がしっかり飛んだところにごま油を回しかけ、軽く混ぜ、調味料も全て入れる。鷹の爪はお好みで。

  3. 3

    汁気が無くなったら、ごまをかけて出来上がり。

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トットMO1TQJ☆
トットMO1TQJ☆ @cook_40331806
2020/05/20 14:06に公開
糖尿病、妊娠中、薄味の幼児食、みんなが健康でおいしく食べられるレシピ、簡単楽うまレシピ、料理メモなど。減塩や低糖は通常の味や外食に慣れていると物足りなく感じると思います。所持資格☆フードスペシャリスト☆ブログに詳しい栄養素記載してるものもあります。つくれぽほんとに嬉しいのに、お礼言えないのが辛いです、、https://tokotto.com/
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このレシピのキーワード

こんにゃく 酒 ゴマ トウガラシ

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