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パストラミ風サラダチキン
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パストラミ風サラダチキン-レシピのメイン写真

パストラミ風サラダチキン

ソルティはーぷ
ソルティはーぷ @cook_40127995

スパイスが効いたパストラミを鶏胸肉で簡単に。
このレシピの生い立ち
定番の鶏ハムを作っていたときもう少しスパイシーにしっとりとしたいと思っておつまみでよく買うパストラミ風にしてみました。

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ソルティはーぷ
ソルティはーぷ @cook_40127995

スパイスが効いたパストラミを鶏胸肉で簡単に。
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定番の鶏ハムを作っていたときもう少しスパイシーにしっとりとしたいと思っておつまみでよく買うパストラミ風にしてみました。

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材料

胸肉一枚分
  • 胸肉 一枚
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1~2
  • ペッパー 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮と脂肪を取り除いて二等分にします。
    軽く水洗いをしてよく水気を拭き取ります。

    • パストラミ風サラダチキン作り方1写真
  2. 2

    厚手のビニール袋に砂糖塩①をいれてよくもみこみます。空気を抜いて冷蔵庫で丸1日置いておきます。

    • パストラミ風サラダチキン作り方2写真
  3. 3

    ②の肉を取り出して砂糖塩をしっかりと洗い流します。キッチンペーパーでよく拭き取ります‼️

  4. 4

    耐熱性のあるビニール袋にサラダ油とペッパー多めに入れます。今回は粗びきのブラックペッパーとペッパーミックスを使いました。

    • パストラミ風サラダチキン作り方4写真
  5. 5

    液に全体をまぶして空気を抜きます。写真一番上のお肉はドレッシングを和えています。

    • パストラミ風サラダチキン作り方5写真
  6. 6

    鍋に水と⑤をいれ火をつけ、煮立たせます。
    煮たってから8~10分中火で煮ます。ビニールが鍋に付くと溶けるので注意

    • パストラミ風サラダチキン作り方6写真
  7. 7

    ⑥が冷めるまで放置する。
    触れるようになったら取り出してお好みで切ります。

コツ・ポイント

煮るときビニール袋に穴が空いてしまうので余裕のある大きさの鍋を使うといいと思います。
レシピのペッパー、サラダ油の代わりに余っているドレッシングを使うとまたさっぱりとした味に仕上がります。作り方⑤の一番上のお肉がドレッシングで和えています。

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ソルティはーぷ
ソルティはーぷ @cook_40127995
2020/06/20 09:12に公開
社会人二人の娘の母デス(=^・^=)時短でおいしいそして家計にやさしいお料理を日夜求めています。娘達は一人暮らしなので、自炊に困らず、好物が作れるようjimiにレシピをアップさせたいと思います。BaEは気にせず味重視で♥️この春夫婦二人で夫の転勤で故郷に戻ります。
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このレシピのキーワード

サラダチキン 鶏胸肉

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