甘さ控えめ、栄養満点、作り方簡単、美味しいです。

このレシピの生い立ち
先日NHKの朝ドラ”エール”でミルクセーキを作り飲むシーンがありました。
子供が小さい頃おやつによく作っていました。
とても懐かしく久しぶりに作りました。