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焼き肉気分で！副菜に蒸しナス
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焼き肉気分で！副菜に蒸しナス-レシピのメイン写真

焼き肉気分で！副菜に蒸しナス

まちこのお台所
まちこのお台所 @cook_40287550

ナス、焼くのやめました　笑
切って、レンチン→かけるだけ！のスピード副菜
このレシピの生い立ち
ナスって、炒めても油吸ってばかりでなかなか火が通らないので、最近はレンチン笑
4人家族だけど、丸々3本くらいペロッといけます

ナス、焼くのやめました　笑
切って、レンチン→かけるだけ！のスピード副菜
このレシピの生い立ち
ナスって、炒めても油吸ってばかりでなかなか火が通らないので、最近はレンチン笑
4人家族だけど、丸々3本くらいペロッといけます

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焼き肉気分で！副菜に蒸しナス

まちこのお台所
まちこのお台所 @cook_40287550

ナス、焼くのやめました　笑
切って、レンチン→かけるだけ！のスピード副菜
このレシピの生い立ち
ナスって、炒めても油吸ってばかりでなかなか火が通らないので、最近はレンチン笑
4人家族だけど、丸々3本くらいペロッといけます

ナス、焼くのやめました　笑
切って、レンチン→かけるだけ！のスピード副菜
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ナスって、炒めても油吸ってばかりでなかなか火が通らないので、最近はレンチン笑
4人家族だけど、丸々3本くらいペロッといけます

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材料

1本分
  • ナス 1本
  • 焼き肉のタレ　市販 お好み
  • いりごま お好み
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作り方

  1. 1

    ナスのヘタを取って、縦半分にカットしたら、格子状に切れ目を入れて、更に一口大にカット

    • 焼き肉気分で！副菜に蒸しナス作り方1写真
  2. 2

    元のナスの形に戻してラップで包んだら、レンチン600w2分30秒

    • 焼き肉気分で！副菜に蒸しナス作り方2写真
  3. 3

    焼き肉のタレといりごまを振ったら完成！

    • 焼き肉気分で！副菜に蒸しナス作り方3写真
  4. 4

    piro0707さま5/25
    つくれぽありがとうございます！

コツ・ポイント

レンチンしたらすぐラップを外して下さい
キレイな紫が色褪せてしまいます！
火傷に注意して下さいね

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まちこのお台所
まちこのお台所 @cook_40287550
2020/05/20 12:54に公開
たくさんのつくれぽを頂きありがとうございます！　　　　　　　　　　　　　　個別のお礼が書ききれなくてごめんなさい！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とある日の、とあるメニューをノンビリと気ままに記録。　　　　　　働く主婦は忙しいのだ！手抜き歓迎！　　　　　　　　　　　　　　市販品だって遠慮なく活用します！　　　　　　　　　　　　　　　　　
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このレシピのキーワード

焼き肉 蒸しなす なす

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