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時短！ヘルシー♪もずく酢のサンラータン
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時短！ヘルシー♪もずく酢のサンラータン-レシピのメイン写真

時短！ヘルシー♪もずく酢のサンラータン

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

味付きのもずく酢を丸ごと使って酸味付け♪
味付け簡単、ヘルシーな時短レシピです！
このレシピの生い立ち
味付きのもずく酢を使うので、手軽に作れます♪
たっぷり野菜で満足感のある一品です。

味付きのもずく酢を丸ごと使って酸味付け♪
味付け簡単、ヘルシーな時短レシピです！
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味付きのもずく酢を使うので、手軽に作れます♪
たっぷり野菜で満足感のある一品です。

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時短！ヘルシー♪もずく酢のサンラータン

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

味付きのもずく酢を丸ごと使って酸味付け♪
味付け簡単、ヘルシーな時短レシピです！
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味付きのもずく酢を使うので、手軽に作れます♪
たっぷり野菜で満足感のある一品です。

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材料

3人分
  • ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  • 長ねぎ 1/2本
  • しいたけ 2個
  • 大根 80g
  • 人参 30g
  • ★カップ入り味付けもずく酢（三倍酢） 2個
  • ★水 500㏄
  • ★鶏がらスープの素 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★塩 小さじ1/4
  • たまご（溶きたまご用） 2個
  • 片栗粉（水大さじ1で溶いておく） 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    長ねぎは2㎝長、人参と大根は皮を剥き1㎝厚さに切る。
    しいたけは4等分にする。

  2. 2

    1を『ぶんぶんチョッパー』に入れる。

    • 時短！ヘルシー♪もずく酢のサンラータン作り方2写真
  3. 3

    蓋をして、ぶんぶんする。

    • 時短！ヘルシー♪もずく酢のサンラータン作り方3写真
  4. 4

    3と★を鍋に入れ、野菜が柔らかくなるまで煮る。

    • 時短！ヘルシー♪もずく酢のサンラータン作り方4写真
  5. 5

    火を止めて水溶き片栗粉を加え、よくかき混ぜる。

    • 時短！ヘルシー♪もずく酢のサンラータン作り方5写真
  6. 6

    中火に加熱し再沸騰したら溶きたまごを少しずつ回し入れる。
    火を止めてごま油を加え混ぜたら完成！

    • 時短！ヘルシー♪もずく酢のサンラータン作り方6写真

コツ・ポイント

・お子様も食べれるように辛味を加えていませんが、お好みでラー油をプラスしても美味しいです♪

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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2022/06/07 07:06に公開
福岡県北九州市
＼150万人以上が愛用／え、みじん切りだけ⁉️それもったいない！公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
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このレシピのキーワード

サンラータン 大根 片栗粉 しいたけ にんじん 卵 長ネギ

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