漬物まぜこはん

ハマディア
ハマディア @cook_40154515

さっぱりした味で、暑い日におすすめ。
漬物で乳酸菌を、しらすでカルシウムを摂ろう!
胡麻のパワーもプラス。
このレシピの生い立ち
なぜか漬物が好きな我が家の子どもたちのために。塩分を取りすぎず、且ついろいろと栄養を取ってほしくてご飯に混ぜてみました。

漬物まぜこはん

さっぱりした味で、暑い日におすすめ。
漬物で乳酸菌を、しらすでカルシウムを摂ろう!
胡麻のパワーもプラス。
このレシピの生い立ち
なぜか漬物が好きな我が家の子どもたちのために。塩分を取りすぎず、且ついろいろと栄養を取ってほしくてご飯に混ぜてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ご飯 茶碗4杯分〜
  2. 2個
  3. お好みの漬物 適量
  4. しらす 約100グラム
  5. 煎り胡麻 適量

作り方

  1. 1

    溶き卵をフライパンで炒る

  2. 2

    漬物をみじん切りにする

  3. 3

    すべての材料をご飯に混ぜる

コツ・ポイント

今回は、すぐき漬けを使用しました。
柴漬けと沢庵など組み合わせても美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ハマディア
ハマディア @cook_40154515
に公開
三兄弟の母。子どもたちには、小学生のうちに『一人暮らししても困らないレベル』の家事を教えるのが目標です。
もっと読む

似たレシピ