プロテインで☆チョコバナナパンケーキ

Name: プロテインで☆チョコバナナパンケーキ
Yield: 2～3枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ 1本; お好みのプロテインパウダー（チョコ味） 20g程度; 卵 1個; ココナッツオイル（サラダ油でもOK） 小さじ１

プロテインを使っているので低カロリー・低糖質・低脂質！
たんぱく質の補給もしっかりできる食べ応え抜群のパンケーキです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもしっかり食べたい＆たんぱく質をしっかり摂りたい！

材料

2～3枚分

●サイズは小さめ（15cm程度）がおすすめ
●焼くときは弱火でじっくり。縁が固まったらひっくり返してOK
●フライパンがくっつきやすい場合は油を引いて余分な油はペーパーで拭き取って
●ヨーグルトやカッテージチーズを合わせて食べるのがおすすめ

rogicoya @cook_40234005

2022/06/05 03:06に公開

疲れている時こそ美味しいものを食べたい。時短で簡単にできる節約レシピを日々探求中です。つくれぽありがとうございます!1つ1つにお返事はできなくなってしまいましたが、全てとても嬉しく拝見させて頂いております♡◆instagram：@rogicoya

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