ちりめん野菜パスタ

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violettes* @cook_40063864

お鍋一つで栄養逃さず☆

ちりめん野菜パスタ

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材料

1人分
  1. パスタ 適量
  2. ▪︎ 茹で汁 少量
  3. 小松菜ししとうキャベツアスパラガスブロッコリー 適量
  4. えのき 適量
  5. ▪︎ オリーブ 適量
  6. ニンニク 1片
  7. ちりめんじゃこ 一掴
  8. ▪︎ 鎌田低塩だし醤油 大さじ1
  9. ▪︎ ぬちまーす(塩) 適量

作り方

  1. 1

    パスタを茹で、ザルに上げる。

  2. 2

    茹で汁を少量残し、野菜等を蒸し炒めにし、鍋の端に寄せる。

  3. 3

    オリーブ油とニンニクを火にかけ、パスタと和える。

  4. 4

    ちりめんじゃこ・醤油で混ぜ合わせ、塩で仕上げる。

コツ・ポイント

ししとうは、縦半分に切り種も含めます。
白菜やちんげん菜は、縦に細切り又はそぎ切りです。
ブロッコリーも、背を低く切り揃えれば少量の水で蒸せます。

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Les Violettes Cristallisées ✿France Toulouseスミレの花の砂糖漬け仏トゥールーズの可愛いお菓子からVita Craft ❤
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