むね肉ときゅうりの満腹サラダ サンピンメシ @cook_40112192 たった2品でボリュームおかずサラダ！このレシピの生い立ちきゅうりが大量に余りそうだったので もっと読む たった2品でボリュームおかずサラダ！このレシピの生い立ちきゅうりが大量に余りそうだったので もっと読む むね肉ときゅうりの満腹サラダ サンピンメシ @cook_40112192 たった2品でボリュームおかずサラダ！このレシピの生い立ちきゅうりが大量に余りそうだったので もっと読む たった2品でボリュームおかずサラダ！このレシピの生い立ちきゅうりが大量に余りそうだったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 むね肉 １枚 きゅうり 2本 調味料 酒 大さじ１ 塩 小さじ１ マヨネーズ 大さじ１ 粒マスタード 大さじ１ 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 むね肉をそぎ切り、もしくは細切りにする 2 1を酒、塩、とともにポリ袋に入れて揉みこむ 3 片栗粉も入れてポリ袋を振り、全体的にまぶす 4 熱湯を沸かし、ポリ袋から肉を入れ、3分程度茹でる 5 肉を冷水に取って冷ます。よく水けを切る 6 細切りにしたきゅりと、調味料を合わせる。塩コショウで味をととのえて完成 コツ・ポイント 味付けは自由。カレー粉やナンプラー、酢味噌などにも合うかも 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20804172 コピーしました！ サンピンメシ @cook_40112192 2022/07/02 07:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3品程度の食材と、必要最低限の調味料でつくるカンタンごはん。それがサンピンメシ。料理なんて無理、、という男子にこそ見てもらいたい簡単レシピを日々考案しています。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ キュウリ 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 春巻きの皮で揚げないおつまみスティック♪ レトルト餃子のキャベツと炒め 鶏もも肉の漬け焼き●塩レモンダレ焼き DK弁当 2026.7.1(木) セルバチコと生ハムのサラダ ホクホク！とろとろ！にんにくのホイル焼き 食材2つ♡ふわふわ卵とトマトの旨炒め 白だしで作るとうもろこしひじき入りご飯 ホクホクかぼちゃそぼろ煮 梅きゅうり納豆ささみのさっぱりうどん♪ Summer Patio Tomato Pasta Rosa Pigs in a Blanket Creamy Cheese Pasta Sauteed Udon Canada Day adult float フライパンで作る明太子パスタ 薬味たっぷり、鯵のなめろう キャラ弁☆織姫と彦星の七夕弁当☆ 梅のインド風ピクルスで作るラッシー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20804172
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