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パパの朝ご飯Ver.20220615
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パパの朝ご飯Ver.20220615-レシピのメイン写真

パパの朝ご飯Ver.20220615

料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231

公式戦の試合当日のメニューです。
食べやすく、栄養を取りやすく。
このレシピの生い立ち
朝ご飯。

公式戦の試合当日のメニューです。
食べやすく、栄養を取りやすく。
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パパの朝ご飯Ver.20220615

料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231

公式戦の試合当日のメニューです。
食べやすく、栄養を取りやすく。
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材料

  • 牛肉 適量
  • 豚肉
  • 大根
  • 人参
  • 大根菜
  • 茄子
  • 油揚げ
  • もやし
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作り方

  1. 1

    ★手ごね合い挽きハンバーグ

    • パパの朝ご飯Ver.20220615作り方1写真
  2. 2

    ★具だくさん味噌汁
    煮物みたいな煮込み味噌汁です。

    • パパの朝ご飯Ver.20220615作り方2写真
  3. 3

    ★ご飯

コツ・ポイント

効率よく栄養を取れるように工夫しています。

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料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231
2022/06/15 00:20に公開
いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan
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このレシピのキーワード

なす 大根 牛肉 豚肉 もやし にんじん 大根の葉 油揚げ

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