白身魚のカレーピカタ

♡ひでぽん♡ @cook_40296370
1才頃〜のちびっ子にもOK!白身魚がフワフワカレー風味でおいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
子どもたちに魚を食べさせたくて、手っ取り早く作れるピカタにしてみました。カレーの下味がポイント。
白身魚のカレーピカタ
1才頃〜のちびっ子にもOK!白身魚がフワフワカレー風味でおいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
子どもたちに魚を食べさせたくて、手っ取り早く作れるピカタにしてみました。カレーの下味がポイント。
作り方
- 1
切り身に酒をまぶし冷蔵庫に入れて臭みをとる。10分ほどしたらキッチンペーパーなどで両面水分をよく拭き取る。
- 2
カレー粉をまんべんなくすり込み、薄力粉を茶こしなどで両面にまぶす。卵とマヨネーズをボウルで混ぜておく。
- 3
フライパンを熱し油をひき、切り身を卵にくぐらせてから入れる。弱火で片面4〜5分焼く。
- 4
フライ返しなどでひっくり返し、反対の面も3〜4分焼く。
- 5
盛りつけて完成。大人はお好みでマヨネーズやハーブをかけても美味しいです。
コツ・ポイント
・子どもも食べるので、カレー粉はカレーの王子様(顆粒タイプ)を使っています。
・マヨネーズでフワフワ感UP。
・白身魚は身が崩れやすいので、フライ返しなどで一発でひっくり返す!!
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