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豆乳担々春雨
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豆乳担々春雨-レシピのメイン写真

豆乳担々春雨

BENTON
BENTON @cook_40323876

ダイエット食
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肉味噌は多めに作っておくと、楽ちんです

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材料

4人分
  • ごま油 大1
  • にんにく ひとつ
  • しょうが にんにくと同量
  • ひき肉 200g
  • 酒 大1
  • しいたけ 25g
  • 長ネギ 半分
  • 豆板醤 大1
  • みそ 大2
  • 醤油 大1
  • 砂糖 大1
  • ★調整豆乳 100ml
  • ★水 100ml
  • ★めんつゆ 大1
  • ★鶏ガラのもと 小1
  • ★豆板醤(なしでも) 小1/2
  • ★すりゴマ 適量
  • ★春雨 35g
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作り方

  1. 1

    【肉味噌/作り置き含め4人前】
    材料を全てみじん切りにする

  2. 2

    ごま油でにんにくとしょうがを炒める

  3. 3

    香りが立ったら、ひき肉と酒を入れる

  4. 4

    ひき肉が白くなったら、しいたけと長ネギを入れて炒める

  5. 5

    火が通ったら、豆板醤、みそ、醤油、砂糖を入れて炒める

  6. 6

    【スープ/一人前】
    春雨を表示された方法で戻す

  7. 7

    鍋に★を入れて沸騰しないようにあたためる

  8. 8

    皿に春雨を入れ、肉味噌をのせ、スープをかける。お好みですりゴマをかける

コツ・ポイント

豆乳を沸騰させると膜ができるので注意

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BENTON
BENTON @cook_40323876
2022/06/08 03:20に公開
一人分の簡単料理や保存の効くお弁当用おかず、家庭菜園で大量収穫した野菜の調理法などを主に記録しています
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このレシピのキーワード

春雨 ひき肉 しいたけ にんにく 酒 調整豆乳 味噌 しょうが 鶏ガラ 長ネギ

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