キャベツの葉はザク切りにし芯は細かくきざむ。じゃがいもは皮をむいて小口切り、人参は皮をむかずに輪切りにする。

シリコンスチーマー(又は耐熱容器)に☆を入れレンジで8分。

出来上がったら皿に取り出し綺麗に並べる。

残った水分をスープ皿に入れて★を入れ混ぜる。