初夏の香菜春雨サラダ
ビールのお供にもグッド〜
このレシピの生い立ち
パクチーが沢山あったので、気温の高かった今日は東南アジア風にしてみました。
作り方
- 1
玉ねぎ、人参、生姜、ネギは細い千切り。
パクチーは葉を摘み茎は3cmに切って冷蔵庫へ。
トマトは薄い半月切りにしてお皿に - 2
春雨を湯戻しする用(約1L)とオクラの下茹で用のお湯を別々に沸かす。
その間にニンニクを同じ厚さにスライスし水にさらす
- 3
玉ねぎを分量外の塩ひと摘みで塩揉みをし、辛みを取る。(写真の赤い塩はハワイアンレッドソルト)
- 4
沸かしておいたお湯に分量外の塩を少し入れ、オクラをサッと下茹でし、細長い乱切り。
- 5
❸の玉ねぎに人参を入れ、揉む。
- 6
小さめのフライパンにオリーブ油(大1)を中火で熱し、ネギと生姜を香ばしい香りが出るまで炒め、粗熱をとる。
- 7
火を止めた熱湯(約1L)に春雨を2分浸す。
- 8
その間に❺、❻、酢、塩、醤油、ナンプラーを入れ混ぜ合わせマリネする。
- 9
❷のニンニクを水から上げ、水分をよく拭き取る。
- 10
2分経ったら、柔らかくなった春雨を崩す前に、数カ所にハサミを入れ食べやすい長さに切る。流水で冷ましざるに上げ水気をきる。
- 11
❻のフライパンにサラダ油とオリーブ油(大2)、❾のニンニクを入れてから点火。中火で揚げる。
- 12
ほんのりキツネ色になったら火を止める。
- 13
ニンニクは余熱で色づいていくので、少し早めに油から上げる。
油はドレッシングに使用。 - 14
❹オクラ、❽玉ねぎ人参のマリネ、春雨を和え馴染ませる。
13の油の熱がとれたら適量を加え混ぜ、トマトを飾ったお皿に盛る
- 15
その上にパクチーとニンニクチップスをしっかり盛り付け、ライムを添えて出来上がり。
ぜひライムを絞って召し上がれ〜。
コツ・ポイント
後でパクチーが乗るので、少し濃めの味付けがちょうどいいです。
ナンプラーがない場合は醤油で代用出来ますが、なにか物足りなく感じる場合は、ちょっとだけオイスターソースもしくは鶏ガラスープの素を隠し味に。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ


















