CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
痩せる!!タンパク質プロテイン ケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
痩せる!!タンパク質プロテイン ケーキ-レシピのメイン写真

痩せる!!タンパク質プロテイン ケーキ

♡るみねぇ♡
♡るみねぇ♡ @cook_40317440

簡単過ぎるプロテインバー

プロテイン=タンパク質 これで痩せること間違いなし!
このレシピの生い立ち
添加物や糖分の多いお菓子を食べるのが嫌で自身で開発しました。常温で持ち歩いても3.4日は持つし小腹を空いたときには、ダイエット気にせずに食べられるのでオススメ

簡単過ぎるプロテインバー

プロテイン=タンパク質 これで痩せること間違いなし!
このレシピの生い立ち
添加物や糖分の多いお菓子を食べるのが嫌で自身で開発しました。常温で持ち歩いても3.4日は持つし小腹を空いたときには、ダイエット気にせずに食べられるのでオススメ

もっと読む

痩せる!!タンパク質プロテイン ケーキ

♡るみねぇ♡
♡るみねぇ♡ @cook_40317440

簡単過ぎるプロテインバー

プロテイン=タンパク質 これで痩せること間違いなし!
このレシピの生い立ち
添加物や糖分の多いお菓子を食べるのが嫌で自身で開発しました。常温で持ち歩いても3.4日は持つし小腹を空いたときには、ダイエット気にせずに食べられるのでオススメ

簡単過ぎるプロテインバー

プロテイン=タンパク質 これで痩せること間違いなし!
このレシピの生い立ち
添加物や糖分の多いお菓子を食べるのが嫌で自身で開発しました。常温で持ち歩いても3.4日は持つし小腹を空いたときには、ダイエット気にせずに食べられるのでオススメ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 卵 4つ
  • ヨーグルト 50g
  • ココナッツオイル 30g
  • プロテイン 100g
  • 蜂蜜、蜂蜜 お任せ
  • ナッツ お任せ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵、ヨーグルト、ココナッツオイルを混ぜて泡立てる

    甘くしたい方は、このときに砂糖や蜂蜜を混ぜる

    • 痩せる!!タンパク質プロテイン ケーキ作り方1写真
  2. 2

    プロテインを投入

    • 痩せる!!タンパク質プロテイン ケーキ作り方2写真
  3. 3

    ナッツを入れたい方は、このタイミングで

    • 痩せる!!タンパク質プロテイン ケーキ作り方3写真
  4. 4

    混ぜ混ぜ

    • 痩せる!!タンパク質プロテイン ケーキ作り方4写真
  5. 5

    オーブン180℃で60分

    • 痩せる!!タンパク質プロテイン ケーキ作り方5写真
  6. 6

    このように切って、タッパーに入れてお弁当代わりにしたり

    • 痩せる!!タンパク質プロテイン ケーキ作り方6写真
  7. 7

    クッキングペーパーに包んだりして持ち歩いています

    • 痩せる!!タンパク質プロテイン ケーキ作り方7写真

コツ・ポイント

何も考えずに全て混ぜてオーブンに入れるだけ!コツはありません。
ふっくらさせたい方はベーキングパウダーを入れてもいいですよ☆*。
簡単過ぎる プロテインバー
添加物も入ってないので安心

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

♡るみねぇ♡
♡るみねぇ♡ @cook_40317440
2022/06/10 14:58に公開
テレビで見たり、外食した時の料理を家で再現するのが好きなルミネェです^_^調理師免許を取得しました。自身の記録としてレシピを UPしていきます
もっと読む

このレシピのキーワード

ケーキ ナッツ はちみつ 卵 ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ほぼキャベツだけ焼き🎶
  2. 鶏もも肉ときゃべつの塩だれ炒め★動画あり★
  3. 鰤の照り焼き
  4. ギリシャヨーグルトでピヤディーナ
  5. ピアディーナ
  1. *超速*豚こまとレタスの塩ダレ炒め*
  2. 【覚書】トウモロコシの茹で方(水から)
  3. カリッとジューシー♡旨塩唐揚げ
  4. きゅうりのナムル
  5. 玉ねぎたっぷり!サバ缶のレモンマヨ和え
  6. Easy☆Crispy!! How to make Coconut Cookies (Tuiles Cookies)
  7. Chocolate frosting
  8. Lee's Simple Summer Cucumber Salad
  9. Potato Pancakes (German Kartoffelpuffer)
  10. California Farm Goa Choris Sausages
  1. 簡単◎さば味噌の炊き込みご飯
  2. 業スーDE野菜のチーズ焼き
  3. ズッキーニと鶏胸肉のチーズ焼き
  4. 再現!マイクドチートス風
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20806826
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close