モリモリ食べれる水菜とシーチキンのサラダ

Name: モリモリ食べれる水菜とシーチキンのサラダ
Yield: 2〜3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水菜 1袋; シーチキン缶 L 1缶; ニンニク 1/2片; 醤油 大さじ1; 胡麻油 大さじ1; 砂糖 小さじ1; 酢 小さじ1; ☆すりごま 大さじ1; ☆炒りごま 大さじ1

ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

タレが激ウマです♡ いろんな生野菜に付けてどうぞ♬
このレシピの生い立ち
水菜をサラダで美味しく食べたくて考案しました。

モリモリ食べれる水菜とシーチキンのサラダ

ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

タレが激ウマです♡ いろんな生野菜に付けてどうぞ♬
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水菜をサラダで美味しく食べたくて考案しました。

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材料

2〜3人分

水菜 1袋
シーチキン缶　L 1缶
ニンニク 1/2片
◉調味料
醤油大さじ1
胡麻油大さじ1
砂糖小さじ1
酢小さじ1
☆すりごま大さじ1
☆炒りごま大さじ1

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作り方

1

水菜は根の部分を切り落とし良く洗い 3〜4cmのざく切りに、ニンニクはすりおろします。
2

シーチキンは蓋でおさえて余分な油を切ります。
3

ボウルにニンニクと調味料を入れて混ぜ合わせ水菜、シーチキンをすりごまを入れてざっくり混ぜ合わせます。
4

仕上げに炒りごまを振ります。

コツ・ポイント

調味料を混ぜ合わせてからすりごまと炒りごまを混ぜ合わせてくださいね*\(^o^)/*

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つくれぽ

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ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

2022/06/05 06:25に公開

発酵食品ソムリエ腸活アドバイザー食育アドバイザー薬膳料理勉強中簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね！ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω｀●)

このレシピのキーワード

サラダツナ水菜にんにく

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