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麻婆豆腐(スッキリの黄金比率の麻婆豆腐)
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麻婆豆腐(スッキリの黄金比率の麻婆豆腐)-レシピのメイン写真

麻婆豆腐(スッキリの黄金比率の麻婆豆腐)

クックTIJ7NM☆
クックTIJ7NM☆ @cook_40168917

ハラミ、ロース、ヒレがお勧め
コンロに火を付けて消すまで約8分
このレシピの生い立ち
2020年5月26日スッキリにて、ミシュラン中華O2シェフのレシピ

ハラミ、ロース、ヒレがお勧め
コンロに火を付けて消すまで約8分
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麻婆豆腐(スッキリの黄金比率の麻婆豆腐)

クックTIJ7NM☆
クックTIJ7NM☆ @cook_40168917

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コンロに火を付けて消すまで約8分
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材料

2人分
  • 牛肉スライス(焼肉用) 100g
  • 木綿豆腐 1丁
  • ☆ サラダ油 30cc
  • 生姜(みじん切り) 20g
  • ニンニク(みじん切り) 20g
  • 豆板醤 20g
  • 納豆(トウチの代用) 30g
  • A 水 200cc
  • A 甜麺醤 30g
  • A 醤油 30cc(大さじ2)
  • A 紹興酒(料理酒) 30cc (大さじ2)
  • A 顆粒鶏ガラ 5g
  • 万能ネギ(2センチにカット) 20g
  • ☆ 胡麻油 30cc(大さじ2)
  • ラー油 30cc(大さじ2)
  • 片栗粉(同量の水で溶く) 15g
  • 粉山椒 お好み
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作り方

  1. 1

    牛肉を粗めに包丁で切る

  2. 2

    豆腐1.5センチ角に切り、下茹でする
    (一煮立ちで可)

  3. 3

    納豆を軽く水洗いしてぬめりを取る

  4. 4

    油を引いたフライパンに生姜、ニンニク、豆板醤、納豆を炒める
    弱火(焦げないよう)

  5. 5

    香ばしい香りがしてきたら肉を入れ弱火のまま炒める
    肉の色が変わってきたらAを入れる

  6. 6

    沸騰したら、豆腐を入れ沸騰したら、おたまの背で軽く押すように混ぜる

  7. 7

    再び沸騰したらネギを入れ、火を止めて、水溶き片栗粉を入れ混ぜる

  8. 8

    強火でしっかり混ぜ、トロミがついたり、胡麻油とラー油をいれる

  9. 9

    火を止めた後、お好みで粉山椒を振る

  10. 10

    香ばしい香りがしてきたら肉を入れ弱火のまま炒める
    肉の色が変わってきたらAを入れる

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クックTIJ7NM☆
クックTIJ7NM☆ @cook_40168917
2020/12/02 09:00に公開

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