生おからナゲット

Name: 生おからナゲット
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生おから 250g; 絹豆腐 150g; 片栗粉 大さじ4; マヨネーズ 大さじ3; 鶏ガラ 小さじ1; 油 適量

食物繊維、タンパク質ばっちりのナゲット☆
お弁当に入れて欲しいと催促されました(^^)
このレシピの生い立ち
生おから消費のため、子どもが食べそうなレシピ探して辿り着きました！

材料

何のポイントもないぐらい簡単です！
鶏ガラなければコンソメでもOKだし、ナゲットみたいにケチャップなどをディップして食べれば、薄味でも大丈夫！
ちょっと大きく形作って、コロッケ風にしても◎

can1224 @cook_40209042

2022/06/09 00:40に公開

タンパク質多め、糖質少なめの生活を心がけてます。……でも、スイーツもやめられない。濃い味よりも、素材の味のが好きです♡野菜大好き❤果物大好き❤料理は実験だと思ってます★☆つくれぽ、なんでもおから使いすぎてちょっとウケます(≧∀≦)でも、おいしくいただけてます♪おから好きなのかしら？

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