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簡単☆安い☆ゴマ油香るニラ玉豆腐☆
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簡単☆安い☆ゴマ油香るニラ玉豆腐☆-レシピのメイン写真

簡単☆安い☆ゴマ油香るニラ玉豆腐☆

のんびりチキン
のんびりチキン @cook_40341683

ゴマ油香る甘辛しょうゆ味。汁だけでもご飯食べれます。笑 ニラ玉に豆腐を入れて節約ダイエットメニューにしてみました♪
このレシピの生い立ち
ある日、ニラと卵が安い日がありました。でもニラ玉じゃ、量が少ないわ!と、思ったチキンママは、豆腐でカサ増しし、単価を下げて喜びましたv(´・∀・`*)v笑

ゴマ油香る甘辛しょうゆ味。汁だけでもご飯食べれます。笑 ニラ玉に豆腐を入れて節約ダイエットメニューにしてみました♪
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のんびりチキン
のんびりチキン @cook_40341683

ゴマ油香る甘辛しょうゆ味。汁だけでもご飯食べれます。笑 ニラ玉に豆腐を入れて節約ダイエットメニューにしてみました♪
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ある日、ニラと卵が安い日がありました。でもニラ玉じゃ、量が少ないわ!と、思ったチキンママは、豆腐でカサ増しし、単価を下げて喜びましたv(´・∀・`*)v笑

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材料

4人分
  • ニラ 1束
  • 絹ごし豆腐 1丁(300gでも400gでも◎)
  • ゴマ油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1と1/2
  • しょうゆ 大さじ2
  • 和風顆粒だし 大さじ1
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ニラを3~4㎝に切る。

  2. 2

    鍋にゴマ油を熱し、ニラを入れる。その上に豆腐をスプーンですくい入れていく。

  3. 3

    1の鍋の中央に、砂糖、顆粒だし、しょうゆ、水を計り入れて蓋をし、沸騰したら中火~弱火にし、3分程煮る。

  4. 4

    3に卵を割りいれ、ザザっと混ぜる。(洗い物を減らしたいが故。笑 もちろん溶き卵にして入れても良いです)

  5. 5

    再び蓋をして、3分煮込む。

コツ・ポイント

簡単過ぎて、特になし。笑

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のんびりチキン
のんびりチキン @cook_40341683
2020/05/23 14:21に公開
夫と小学生女子と幼稚園児男子の4人家族のお母さんです。見切り品大好きの節約家です。笑日々安くて美味しいご飯やおやつをノリで作ってます☆最近はダイエットに目覚めた夫の為に、夜ご飯は野菜料理バイキングをしています♪よろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

ニラ玉 ニラ 絹ごし豆腐

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