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低糖質ヘルシーなブランパン
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低糖質ヘルシーなブランパン-レシピのメイン写真

低糖質ヘルシーなブランパン

よっこ
よっこ @cook_40093026

ふわふわ~なブラン丸パン。豆乳とラカントでよりヘルシーに仕上がりました。
このレシピの生い立ち
ホームベーカリーに付いているレシピでは少し硬かったので、水分に豆乳と少し甘味を追加したらいい感じに。

ふわふわ~なブラン丸パン。豆乳とラカントでよりヘルシーに仕上がりました。
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ホームベーカリーに付いているレシピでは少し硬かったので、水分に豆乳と少し甘味を追加したらいい感じに。

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低糖質ヘルシーなブランパン

よっこ
よっこ @cook_40093026

ふわふわ~なブラン丸パン。豆乳とラカントでよりヘルシーに仕上がりました。
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ホームベーカリーに付いているレシピでは少し硬かったので、水分に豆乳と少し甘味を追加したらいい感じに。

ふわふわ~なブラン丸パン。豆乳とラカントでよりヘルシーに仕上がりました。
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材料

12個分
  • ブランパンMIX 200g
  • 水 200g
  • 豆乳 50g
  • 卵 M1個
  • 塩 小さじ1/4(1.4g)
  • スキムミルク 大さじ1/2(4g)
  • バター 35g
  • ラカント 20g
  • ドライイースト(赤サフ) 小さじ1(3g)
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作り方

  1. 1

    ホームベーカリーに材料を全て入れてパン生地コースでスタート。
    我が家はブランパン生地コースがあるので、それで作ります。

  2. 2

    生地ができたら12等分に分ける。ガス抜きして丸めて、濡れ布巾をかけて15分ベンチタイム。

  3. 3

    成形する。ブランパンは横に広がりにくいので、強力粉のパン生地よりも平たくなるよう丸める。

  4. 4

    クッキングシートを敷いた天板に乗せて、生地が2倍に膨らむまで2次発酵。
    我が家はオーブン発酵40℃で50分。

  5. 5

    200℃のオーブンで10~15分焼く。
    我が家のオーブンは10分。

コツ・ポイント

丸パンにしていますが、食パン型なら1斤分です。

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よっこ
よっこ @cook_40093026
2020/05/23 14:22に公開
menuのマンネリ化防止と、お料理勉強中の娘のために始めました。皆様のレシピを参考に、色々作って楽しんでいます♡
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このレシピのキーワード

パン 豆乳 バター 卵

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