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無限えのき

＊Sumi＊Cafe
＊Sumi＊Cafe @cook_40131314

罪悪感なく、沢山食べたい！
そんな時のお供です。
このレシピの生い立ち
ダイエットのためと、えのきが食べたかったので。

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そんな時のお供です。
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材料

  1. えのき １株
  2. 玉ねぎ 適量
  3. 白だし 大さじ１
  4. 醤油ポン酢 大さじ１
  5. ごま油 大さじ１
  6. 胡椒 適量
  7. にんにく 少し
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作り方

  1. 1

    えのきをほぐす。玉ねぎのみじん切りかスライスを入れる。
    ２つを耐熱容器に入れて、ラップして、レンジで600w3分

  2. 2

    レンチンしたえのきに、材料を全て入れて出来上がり

コツ・ポイント

簡単に出来ます

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＊Sumi＊Cafe
＊Sumi＊Cafe @cook_40131314
2022/06/06 08:20に公開
２人の子供がいる30代新米ママです♪いつもCOOKPADにはお世話になってます⭐子供が小さい為、簡単・早くがモットーです♪
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