揚げだし豆腐~超初心者用~
ss_cooking @cook_40336303
・冷蔵庫保存基本当日食(次の日までOK)
・血行をよくし美肌効果、肩こり、腰痛にも効果あり、がんや成人病の予防効果あり
このレシピの生い立ち
豆腐は畑の大豆と言われるほど体に良い食べ物です。
お豆腐をたくさん食べてほしくてUPします。
揚げだし豆腐~超初心者用~
・冷蔵庫保存基本当日食(次の日までOK)
・血行をよくし美肌効果、肩こり、腰痛にも効果あり、がんや成人病の予防効果あり
このレシピの生い立ち
豆腐は畑の大豆と言われるほど体に良い食べ物です。
お豆腐をたくさん食べてほしくてUPします。
作り方
- 1
木綿豆腐1丁を用意します。
- 2
横に2等分
- 3
縦に3等分くらいに切ります。
- 4
キッチンペーパーに並べます。
※写真は1,2丁使っています。 - 5
上からもキッチンペーパーを被せます。
※このまま冷蔵庫に1時間~半日くらい入れて、水分を抜きます。 - 6
キッチンペーパーを取り除き、片栗粉をまぶします。
- 7
160度の油で、両面5分程度ずつ揚げていきます。
- 8
揚げ終わったら油きりに置いて、油を切ります。
- 9
薬味はお好みで用意してください。
- 10
めんつゆを温めて器に入れ、お豆腐と薬味を載せれば完成。
コツ・ポイント
・豆腐の水切りをし過ぎないようにしましょう。
※重しなどは載せないで良いです。
・お豆腐を揚げる時は片栗粉がパリパリに揚がるように160度~170度くらいで揚げましょう。
・揚げたての豆腐と温かいタレで食べる(出来立て)が美味しいです。
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