トマトとツナのおろしサラダ 日本栄養大学の学食 @nihoneiyo_cafe 常備野菜と缶詰でできるお手軽サラダです。このレシピの生い立ち何かもう一品…というときに、あるもので組み合わせました。 もっと読む 常備野菜と缶詰でできるお手軽サラダです。このレシピの生い立ち何かもう一品…というときに、あるもので組み合わせました。 もっと読む トマトとツナのおろしサラダ 日本栄養大学の学食 @nihoneiyo_cafe 常備野菜と缶詰でできるお手軽サラダです。このレシピの生い立ち何かもう一品…というときに、あるもので組み合わせました。 もっと読む 常備野菜と缶詰でできるお手軽サラダです。このレシピの生い立ち何かもう一品…というときに、あるもので組み合わせました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 トマト 1個（150g） ツナ缶(オイル漬け) 30g 大根 100g A 酢 大さじ1（15g） 砂糖 小さじ2（6g） 塩 少量（0.6g） 薄口しょうゆ 小さじ1/2（3g） ポン酢 小さじ1/2（3g） 青じそ 4枚（2g） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トマトは1.5㎝角に切る。ツナは油をきる。 2 大根はすりおろし、軽く汁けをきる。青じそはせん切りにする。 3 ボールに１とおろし大根、Aを入れてあえる。器に盛り、青じそをのせる。 コツ・ポイント あえてざっくりと！混ぜすぎない方が、それぞれ食材を感じることができます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20809305 コピーしました！ 日本栄養大学の学食 @nihoneiyo_cafe 2020/05/29 07:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日本栄養大学学生食堂「カフェテリア」の公式キッチンです。普段、学生食堂で提供しているランチメニューを紹介しています。日本栄養大学の学生食堂は給食会社に委託するのではなく、本学の専任スタッフが学生の栄養管理・健康管理に配慮しながら運営しています。「日本栄養大学 受験生応援サイト」→http://www.eiyo.ac.jp/juken/ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ 大根 大葉 トマト 似たレシピ その他のレシピ DK 弁当 2026.6.1(月) 冷製トマトスープ ほぐし白身魚とたっぷり人参のサラダ💖 マグロのづけにぎり ミディトマトでだし炊きご飯 掴め！男の胃袋！濃厚絶品！豚バラなす かんたん酢を使って☆絶品鶏の照り焼き 手羽先の唐揚げ(塩唐揚げ) 【簡単絶品】焦がし醤油ガーリックライス 常備菜★のり塩じゃがいも★こんがりバター Simple White Bread Peanut Butter Cookies Salsa chicken enchiladas my way 7 Layer Bean Dip Chinese Green Beans 自家製酵母もち麦シナモンレーズン 万能☆GABANカレー粉でオイルカット♪ れんこんのずんだあえ ポテトチーズのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20809305
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