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ナンプラー不使用⭐️簡単ガパオライス
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ナンプラー不使用⭐️簡単ガパオライス-レシピのメイン写真

ナンプラー不使用⭐️簡単ガパオライス

825◎節約ごはん
825◎節約ごはん @cook_40303773

ナンプラー不使用！
簡単に作れるヘルシーガパオライスです♪
このレシピの生い立ち
ピーマンとパプリカを消費したかったので作りました！

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材料

2人分
  1. ごはん 2人分
  2. 卵（目玉焼き用） 2個
  3. 鶏ミンチ 200g
  4. ピーマン（またはパプリカ） 3個
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. ごま油 大さじ1
  7. ★A
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. レモン汁(ポッカレモン) 大さじ1/2
  10. しょうゆ 大さじ1/2
  11. にんにく(チューブ) 小さじ1/2
  12. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマンを0.5cm各の角切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油と鶏ミンチを入れて、鶏ミンチがバラバラになるように炒める。

  3. 3

    お肉に火が通ったら、①で切った野菜を加え、玉ねぎが半透明になるまで炒めていく。

  4. 4

    全体に火が通っtら、★Aをすべて加えて、味をなじませる。

  5. 5

    器にごはん→④ガパオを盛り付け、最後に目玉焼きを乗せれば完成★

    • ナンプラー不使用⭐️簡単ガパオライス作り方5写真
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825◎節約ごはん
825◎節約ごはん @cook_40303773
2022/06/29 11:01に公開
\\ ふたりぐらし(食費3万/月)のごはん！//▷満腹になれる 節約レシピ▷誰でも作れる 簡単レシピ▷とっても簡単 時短レシピ …で 大食い夫を満腹にする節約主婦のレシピ★※ 基本的に、2.5〜3人分の分量です。夫が大食いなので。ㅤいいね＆つくレポ＆フォロー、ありがとうございます♪
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