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レンジで無限ピーマン
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レンジで無限ピーマン-レシピのメイン写真

レンジで無限ピーマン

自由な女神☆
自由な女神☆ @cook_40301564

お腹が空いてご飯まで待てない野菜嫌い1歳児が無心で食べるレシピです(笑)
このレシピの生い立ち
ピーマンを安く大量に買えたのに消費が追いつかず何かで大量消費ができないかと思い

お腹が空いてご飯まで待てない野菜嫌い1歳児が無心で食べるレシピです(笑)
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ピーマンを安く大量に買えたのに消費が追いつかず何かで大量消費ができないかと思い

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自由な女神☆
自由な女神☆ @cook_40301564

お腹が空いてご飯まで待てない野菜嫌い1歳児が無心で食べるレシピです(笑)
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ピーマンを安く大量に買えたのに消費が追いつかず何かで大量消費ができないかと思い

お腹が空いてご飯まで待てない野菜嫌い1歳児が無心で食べるレシピです(笑)
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材料

2〜3人分
  • ピーマン 5個くらい
  • ツナ 1缶
  • ごま油 小さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素
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作り方

  1. 1

    ピーマンのヘタとタネを取り、細切りに、レンチンできるタッパーに入れる

  2. 2

    ツナ缶、鶏ガラスープの素、ごま油を入れ混ぜる

  3. 3

    軽くフタを閉め500wで5分レンチンする

  4. 4

    味が染み渡るように混ぜた後、フタを閉めて蒸らす。
    しんなりして小さい子どもでも食べやすくなります。

コツ・ポイント

オイル不使用タイプのツナ缶ならごま油を小さじ2にすると良いです!
ピーマンは縦切りにすると食感は残りますが苦味を感じにくくなります。

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自由な女神☆
自由な女神☆ @cook_40301564
2022/06/29 11:01に公開
分量覚えるの苦手主婦のレシピ記録\(^o^)/どこの家庭にでもあるような食材・材料しか使わず、料理苦手な方でも誰でも簡単に作れるレシピばかりです!
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ツナ ピーマン

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