くるみ黒糖ちぎりパン
ayunta @cook_40222349
食物繊維たっぷりのおから、アンチエイジングに効果があるといわれているくるみ、美肌効果の黒糖を入れたヘルシーパンです。
このレシピの生い立ち
毎日のパンを週末につくっているのですが、美容効果求めて作ってみました。冷蔵か冷凍して毎朝トーストしていただきます
くるみ黒糖ちぎりパン
食物繊維たっぷりのおから、アンチエイジングに効果があるといわれているくるみ、美肌効果の黒糖を入れたヘルシーパンです。
このレシピの生い立ち
毎日のパンを週末につくっているのですが、美容効果求めて作ってみました。冷蔵か冷凍して毎朝トーストしていただきます
作り方
- 1
ホームベーカリーにくるみ以外の材料を全て入れ、「パン生地」コースを選択し、スタート(約2時間)
- 2
くるみをアルミホイルにのせてオーブントースターで2分ローストする
- 3
2のくるみの粗熱がとれたら、麺棒で粗めにたたく
- 4
パン生地ができたら3のくるみを入れて「こねる」を選択し、スタート(5分)
- 5
平らなところに打ち粉(分量外)をふり、パン生地をのせてスケッパーで12等分にし、表面がなめらかになるようにまるめる。
- 6
固く絞ったぬれふきんをかけて15分休ませる(ベンチタイム)
- 7
休ませた生地を好きな形に整えオーブン皿に並べる
- 8
40度のオーブンで30分(2次発酵)※スチーム機能がないオーブンは生地の表面に霧吹きして下さい
- 9
180度に予熱したオーブンで15分焼く
コツ・ポイント
くるみはお好みの大きさに砕いて下さい
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