ソースカツ

前日に鶏胸肉を削ぎ切りカット、肉切り器で繊維をカット、塩コショウ、粉チーズで味付けし、衣付け
朝、揚げる。

一口肉じゃが

前日に豚ロースでジャガイモ、人参を巻き、ホットクックで手動煮物20分。蓋を開けて煮詰める10分。

小松菜と椎茸の胡麻和え

小松菜、椎茸を茹でて絞り、すりゴマ、砂糖、麺つゆで味付け

ひじき煮

ひじきを戻して、人参、大豆の水煮、大根1センチ角切りと共にホットクックでひじき煮メニューで調理。約30分。

アオサの卵焼き

アオサを水で戻し、麺つゆで味付け。