簡単!無糖★黒ごまの豆乳バナナジュース♪

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

体も嬉しい栄養がいっぱいの無糖ジュースです。朝ごはんやおやつにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
夜中3時。おもらしして起きた4歳娘が「バナナジュース作って〜もう起きたい♪」とのリクエストで作ったジュースです。

簡単!無糖★黒ごまの豆乳バナナジュース♪

体も嬉しい栄養がいっぱいの無糖ジュースです。朝ごはんやおやつにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
夜中3時。おもらしして起きた4歳娘が「バナナジュース作って〜もう起きたい♪」とのリクエストで作ったジュースです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 甘熟バナナ 1本100g
  2. 無調整豆乳 80g
  3. 米麹甘酒※無糖 20g
  4. 米麹甘酒※無糖 小さじ1/5
  5. きな粉 小さじ1
  6. 黒ごまペースト

作り方

  1. 1

    材料をジューサーまたはフードプロセッサーで混ぜます。味見をして出来上がり!

コツ・ポイント

黒ごまで鉄分もとれます♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
もっと読む

似たレシピ