暑い季節。ご飯がすすまなくなる人が多いです。味ご飯でご飯をたくさん食べましょう。
栄養価が高まるよう具材の種類を増そう。
このレシピの生い立ち
ご飯で栄養価を高めるメニューをおすすめしたかった。おにぎりやお弁当にもおすすめ。
海藻や豆類をお弁当に入れるのはむつかしいのでご飯に炊きこんでおきましょう。また、桜えびはカルシウムが豊富です。