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レンジで簡単！にんじんとツナの和え物
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レンジで簡単！にんじんとツナの和え物-レシピのメイン写真

レンジで簡単！にんじんとツナの和え物

ぱん吉。@調理師
ぱん吉。@調理師 @cook_40338620

にんじん1本とツナ缶で、お弁当の彩りにも箸休めにもなります！
このレシピの生い立ち
痛みやすい人参を無駄にせず、美味しく食べられるようにと考えました。

にんじん1本とツナ缶で、お弁当の彩りにも箸休めにもなります！
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ぱん吉。@調理師
ぱん吉。@調理師 @cook_40338620

にんじん1本とツナ缶で、お弁当の彩りにも箸休めにもなります！
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にんじん1本とツナ缶で、お弁当の彩りにも箸休めにもなります！
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材料

  • ツナ缶 1缶
  • にんじん 1本
  • ★酢 小1
  • ★醤油 大1/2
  • ★塩胡椒 少々
  • ★味覇(中華だし) 小1
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作り方

  1. 1

    にんじんは千切りにして耐熱ボウルに入れ、ツナ缶の油だけを回しかける。

  2. 2

    ふんわりラップをし、電子レンジ600Wで5分加熱する。

    • レンジで簡単！にんじんとツナの和え物作り方2写真
  3. 3

    残りのツナ缶と、★を入れて混ぜて完成。

    • レンジで簡単！にんじんとツナの和え物作り方3写真
  4. 4

    お弁当の彩りにもどうぞ。

    • レンジで簡単！にんじんとツナの和え物作り方4写真
  5. 5

    レシピ調整しました(2022.08.27)

コツ・ポイント

人参はくたくたに柔らかくなるまで加熱してからツナを和えてください。

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ぱん吉。@調理師
ぱん吉。@調理師 @cook_40338620
2022/06/08 23:32に公開
食べ盛りの息子がいる主婦です。息子がいつか独り立ちをする時のためにレシピを残そうと、クックパッドを始めました。Twitter→@impan0309
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ にんじん

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