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人参～しりしり風～❀·°
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人参～しりしり風～❀·°-レシピのメイン写真

人参～しりしり風～❀·°

るきべる
るきべる @cook_40093054

細切りしなくてもいいじゃない！笑
人参が甘くっていくらでも食べれる！
皮付きで栄養アップ！
健康に良いしおすすめです！

このレシピの生い立ち
人参がいっーぱい食べたい！！！
そう考えた末にできました(*^^*)
めちゃくちゃ人参食べれます！！

細切りしなくてもいいじゃない！笑
人参が甘くっていくらでも食べれる！
皮付きで栄養アップ！
健康に良いしおすすめです！

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人参がいっーぱい食べたい！！！
そう考えた末にできました(*^^*)
めちゃくちゃ人参食べれます！！

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人参～しりしり風～❀·°

るきべる
るきべる @cook_40093054

細切りしなくてもいいじゃない！笑
人参が甘くっていくらでも食べれる！
皮付きで栄養アップ！
健康に良いしおすすめです！

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人参がいっーぱい食べたい！！！
そう考えた末にできました(*^^*)
めちゃくちゃ人参食べれます！！

細切りしなくてもいいじゃない！笑
人参が甘くっていくらでも食べれる！
皮付きで栄養アップ！
健康に良いしおすすめです！

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人参がいっーぱい食べたい！！！
そう考えた末にできました(*^^*)
めちゃくちゃ人参食べれます！！

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材料

3人分
  • にんじん(皮付き) 3本
  • ツナコーン缶 2個
  • ごま油 大さじ2
  • めんつゆ 大さじ3
  • 砂糖(お好みで) 小さじ2
  • しお 少し
  • 炒りごま 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油をかけて
    軽く水洗いして、
    皮付きのまま
    スライスした人参をいれる❀·°

  2. 2

    人参がちょっと柔らかくなってきたら
    ツナコーン缶をいれて、炒める❀·°

  3. 3

    炒めたらしお、
    めんつゆ、炒りごま、砂糖を
    いれて、馴染ませたら完成❀·°

    砂糖はお好みで
    入れなくても大丈夫です♪

コツ・ポイント

人参は皮付きで大丈夫です！
皮と身の間に栄養がめちゃくちゃあり、それを
とるともったいないので、皮付きで栄養アップ！
皮付きでも全然食べれます♪
あと、私はめんどくさいので、細切りせず
スライサーしたあと、丸い形のまま炒めました！

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るきべる
るきべる @cook_40093054
2022/06/10 18:52に公開
結婚2年目の30歳です(*‾ω‾)ノ10歳年上の旦那にクックパッド見て作ってます♪クックパッドでは今まで100種類以上作りました♡これからも料理頑張って行きまーすσ(･´ω｀･)自分のオリジナルはまだまだできませんが…(´・д・｀)
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん コーン缶

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