減塩・低カリウム マリネ（腎臓）
まつもと薬局★栄養部 @matumoto_recipe
作り置きおかずの減塩五目きんぴらを、マリネにアレンジしました。減塩・低カリウムで腎臓にやさしいレシピです。
このレシピの生い立ち
一人分のエネルギー41kcal・たん白質0.3g・カリウム37㎎・リン8㎎・食塩相当量0.2g
お酢はお好みのものをお使いください。
お砂糖はお好みで調節してください。
減塩・低カリウム マリネ（腎臓）
作り置きおかずの減塩五目きんぴらを、マリネにアレンジしました。減塩・低カリウムで腎臓にやさしいレシピです。
このレシピの生い立ち
一人分のエネルギー41kcal・たん白質0.3g・カリウム37㎎・リン8㎎・食塩相当量0.2g
お酢はお好みのものをお使いください。
お砂糖はお好みで調節してください。
アプリでひらく作り方
- 1
★をよく混ぜ合わせ、きんぴら（レシピID : 20749361）を漬けこみ、冷蔵庫で味をなじませます。
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- 2
このレシピでは、のむお酢を使いましたが、お好みのお酢をお使いください。
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コツ・ポイント
今回のレシピで使用した、のむお酢は、まつもと薬局の薬剤師・管理栄養士監修のもと、 北海道十勝産の素材を使い、安心安全にこだわって作った、プライベートブランドのお酢です。https://www.matumotodou.jp/blank-2
つくれぽ
まつもと薬局は、管理栄養士監修の『おいしい！』をモットーにしたレシピを紹介しています。健康をテーマに、減塩食や低たんぱく食など、色々考えています。薬局のお客様にも大好評！！https://kenko.matumoto.info/recipe/side-dishes/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20818984
