ナムル(もやし・ツナ)

Name: ナムル(もやし・ツナ)
Yield: 小鉢4つ分くらい
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし 1袋; ツナ缶 1缶; 鶏ガラスープの素 適当; ごま油 適当; 塩 適当; にんにくチューブ 適当

☆サミィ☆ @cook_40298387

簡単だけど、しっかり味で食べ応えある一品副菜になりました☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に「これは今日中にどうにかしないとΣ（・□・；）」という、期限ボーダーにかかっているもやし発見！
メイン料理の準備後だったので、1袋全部今の食事では食べられない、、、ということで、翌日まで食べられるよう味付けを濃くして作りました☆

ナムル(もやし・ツナ)

☆サミィ☆ @cook_40298387

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材料

小鉢4つ分くらい

もやし 1袋
ツナ缶 1缶
鶏ガラスープの素適当
ごま油適当
塩適当
にんにくチューブ適当

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作り方

1

もやしを30〜45秒くらい？さっと茹でる(レンチンでもOK)
2

水気を切って、手でしぼる
3

(ごま油も入れるので、ツナ缶のオイルは入れなくてOK)
4

材料を全部混ぜたらできあがり☆

コツ・ポイント

味付け濃くしていたので、翌朝は、ドレッシングの役を兼ねて、千切りキャベツに乗せて一緒に食べました☆

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つくれぽ

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☆サミィ☆ @cook_40298387

2020/05/30 02:08に公開

「疲れてる時でもどうにか食べるためのレシピ」や「ちっちゃなコツの覚書き」が多いです。「皆様のレシピ」を自分用にまとめさせていただくことも多いです。料理は苦手ですが、良い☆サミィ☆に成る為、参加させてもらっていますm(_ _)m( ´ ▽ ` )カテゴリの見方例;「サラダ(大根・ムネ肉・水菜・トマト)」→「さ(サラダ)」と「た(大根)(トマト)」と「ま(ムネ肉)(水菜)」のカテゴリ

このレシピのキーワード

ナムルツナもやし

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