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レンジ1分&フライパン長なすの麺つゆ炒め
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レンジ1分&フライパン長なすの麺つゆ炒め-レシピのメイン写真

レンジ1分&フライパン長なすの麺つゆ炒め

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

旬の長なすを使った麺つゆ炒め
レンジ1分&フライパンで炒めると火通り良く&柔らかでめちゃ旨
ごま油と生姜が香ってグーッ！
このレシピの生い立ち
2022/06/15(水）の夕食に作りました。
旬の長なすを使った麺つゆ炒め。
レンジ1分加熱してからフライパンで炒めると火が通りやすく、長なすが柔らかくなってめちゃ旨！
ごま油と生姜が香ってグーッ！
ビールで乾杯！！

旬の長なすを使った麺つゆ炒め
レンジ1分&フライパンで炒めると火通り良く&柔らかでめちゃ旨
ごま油と生姜が香ってグーッ！
このレシピの生い立ち
2022/06/15(水）の夕食に作りました。
旬の長なすを使った麺つゆ炒め。
レンジ1分加熱してからフライパンで炒めると火が通りやすく、長なすが柔らかくなってめちゃ旨！
ごま油と生姜が香ってグーッ！
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レンジ1分&フライパン長なすの麺つゆ炒め

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

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レンジ1分&フライパンで炒めると火通り良く&柔らかでめちゃ旨
ごま油と生姜が香ってグーッ！
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2022/06/15(水）の夕食に作りました。
旬の長なすを使った麺つゆ炒め。
レンジ1分加熱してからフライパンで炒めると火が通りやすく、長なすが柔らかくなってめちゃ旨！
ごま油と生姜が香ってグーッ！
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旬の長なすを使った麺つゆ炒め
レンジ1分&フライパンで炒めると火通り良く&柔らかでめちゃ旨
ごま油と生姜が香ってグーッ！
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2022/06/15(水）の夕食に作りました。
旬の長なすを使った麺つゆ炒め。
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材料

5人分
  • 長なす 2本
  • サラダ油 大さじ2
  • ○麺つゆ(2倍濃縮タイプ) 大さじ3
  • ○生姜チューブ 2cm
  • ごま油 小さじ1
  • 青葱 2本
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作り方

  1. 1

    長なすを洗う。へたを切り落とし乱切りにする。耐熱ボウルに入れて水気がついたままレンジ600Wで1分加熱する

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて強火に熱し、長なすを炒める

  3. 3

    なすの切り口に焼き色がついて油が回ったら○で調味する。汁気がなくなったらごま油を回しかける

  4. 4

    器に盛り、青葱を小口切りにしてかける

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♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802
2022/06/15 19:59に公開
家族のためにごはん作ってます。得意なジャンルは、時短・子ども・簡単・おつまみ・お菓子です。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 青ネギ

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