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糖質制限！ザクふわケーキ！
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糖質制限！ザクふわケーキ！-レシピのメイン写真

糖質制限！ザクふわケーキ！

☆りよりよ☆
☆りよりよ☆ @cook_40285861

チャムコ85さんのレシピで失敗したきっかけでできました。
ケトジェニック減量にタンパク質と良質な脂質を摂取！覚書に。
このレシピの生い立ち
チャムコ85さん、ありがとうございます！

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糖質制限！ザクふわケーキ！

☆りよりよ☆
☆りよりよ☆ @cook_40285861

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材料

牛乳パック型1コ分
  • ホエイプロテイン 100g
  • アーモンドプードル 40g
  • ココナッツオイル 80g
  • 卵 1
  • ベーキングパウダー 7g
  • バニラエッセンス 3滴
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作り方

  1. 1

    ボウルにプロテイン、アーモンドプードルを入れます

  2. 2

    卵と溶かしたココナッツオイルとバニラエッセンスを別のボウルでしっかり混ぜます

  3. 3

    1のボウルに2の材料を入れ、しっかり混ぜます

  4. 4

    ベーキングパウダーを入れ、さっくり混ぜます

  5. 5

    180度のオーブンで35分焼いたら出来上がり！

コツ・ポイント

特にないです。
プロテインはマイプロテインのクッキー&クリーム使用ですが、プロテインがナッツに合う風味のものが良いと思います。
砂糖不使用なのでお好みでどうぞ。
外はザクザク、中はふわりとしてたまりません！
子どもたちにも大好評！

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☆りよりよ☆
☆りよりよ☆ @cook_40285861
2020/05/28 02:06に公開

このレシピのキーワード

ケーキ ホエー 卵

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