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手作り豆腐
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手作り豆腐-レシピのメイン写真

手作り豆腐

袋井市(静岡県)
袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
静岡県袋井市

スーパーなどで売っているにがり、大豆で作ることができます
このレシピの生い立ち
おからは、炒っておから茶にしたり、パンケーキなどお菓子の材料に混ぜたりしても使えます。
今回は、おからもちにしました。

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おからは、炒っておから茶にしたり、パンケーキなどお菓子の材料に混ぜたりしても使えます。
今回は、おからもちにしました。

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スーパーなどで売っているにがり、大豆で作ることができます
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おからは、炒っておから茶にしたり、パンケーキなどお菓子の材料に混ぜたりしても使えます。
今回は、おからもちにしました。

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材料

作りやすい分量
  • 大豆 150g
  • にがり 6~8g
  • お湯 650ml
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作り方

  1. 1

    大豆150gを洗い、たっぷりの水につけておく(冬14時間、夏8時間目安)

  2. 2

    大豆の水を切っておく。鍋に650mlの水を入れて、80℃以上のお湯を用意する。

  3. 3

    大豆をお玉山盛り2杯、お湯4杯をミキサーにかける。すこしザラつくくらいになったら、ボールに移す

  4. 4

    残りの大豆もミキサーにかけ、最後に余ったお湯をすべてミキサーに入れて、ボウルに移す

  5. 5

    呉を2回に分けてこし布で絞り、豆乳とおからに分ける。豆乳は鍋に入れる。

  6. 6

    豆乳が沸騰するまで火にかけ、焦げ付かないよう混ぜる。鍋のふちまで泡が上がってきたら鍋を火からおろす。

  7. 7

    泡が下がったら再び弱火で10分よく混ぜながら煮る。火を止めたら80℃になるまで待つ。

  8. 8

    80℃付近になったら豆乳が渦をまくように木べらで混ぜ、鍋のふちに向けてにがりをすべて入れる。

  9. 9

    にがりを入れたら5回ほど素早く混ぜ、木べらを使って渦を止め鍋にふたをする。

  10. 10

    10分ほど蒸らして完成。

コツ・ポイント

◆豆乳(成分無調整)から作る場合は、⑧からの工程になります。
◆市販のにがりの種類によって濃度が違うため、各自調整してください。(目安:豆乳100mlに対し、にがり2.5ml)

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袋井市(静岡県)
袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
2022/07/05 08:08に公開
静岡県袋井市
静岡県袋井市の公式キッチンです!赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。袋井市ホームページ https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/
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大豆

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