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ピノで作るほうれん草入りバナナシェイク
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ピノで作るほうれん草入りバナナシェイク-レシピのメイン写真

ピノで作るほうれん草入りバナナシェイク

ゆず太郎さん
ゆず太郎さん @cook_40159166

野菜きらいな君へ。チョコチップとほうれん草が混ざって無意識に飲んでしまいます。
我が家では定番化してます。
このレシピの生い立ち
私が悩んで泣いてしまうくらい野菜きらいな息子。あの手この手で食べさせてます。例え自己満足でも!

野菜きらいな君へ。チョコチップとほうれん草が混ざって無意識に飲んでしまいます。
我が家では定番化してます。
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私が悩んで泣いてしまうくらい野菜きらいな息子。あの手この手で食べさせてます。例え自己満足でも!

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ピノで作るほうれん草入りバナナシェイク

ゆず太郎さん
ゆず太郎さん @cook_40159166

野菜きらいな君へ。チョコチップとほうれん草が混ざって無意識に飲んでしまいます。
我が家では定番化してます。
このレシピの生い立ち
私が悩んで泣いてしまうくらい野菜きらいな息子。あの手この手で食べさせてます。例え自己満足でも!

野菜きらいな君へ。チョコチップとほうれん草が混ざって無意識に飲んでしまいます。
我が家では定番化してます。
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私が悩んで泣いてしまうくらい野菜きらいな息子。あの手この手で食べさせてます。例え自己満足でも!

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材料

2人ぶん
  • バナナ 1本
  • 牛乳 200ml
  • ヨーグルト 大さじ1杯
  • ほうれん草ペースト 小さじ1杯
  • アイスのピノ 4個
  • 氷(お好みで) 2.3個
  • いちご(お好みで) 小3.4個
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作り方

  1. 1

    材料を全てフードプロセッサーやミキサーで混ぜ合わせるだけ

  2. 2

    容器にそそいで出来上がり

コツ・ポイント

子供に見られないようにほうれん草は入れてください。ほうれん草はペーストでなくても茹でたもので、大丈夫だと思います。

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ゆず太郎さん
ゆず太郎さん @cook_40159166
2020/05/29 10:21に公開
すっごい野菜嫌いな3歳児男子、0歳児のママです。試行錯誤の日々です。アンパンマンの力を借りて乗り越えます。
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このレシピのキーワード

バナナシェイク イチゴ バナナ ほうれん草 牛乳 アイスクリーム ヨーグルト

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