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【ときめくレシピ】スティックチキン
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【ときめくレシピ】スティックチキン-レシピのメイン写真

【ときめくレシピ】スティックチキン

♡mimi
♡mimi @cook_40260055

黒こしょうを効かせた衣のしびれる美味しさです♡お酒のおつまみに最高です！
このレシピの生い立ち
～今日の健康情報～
・冷え性
・季節の変わり目に風邪をひきやすい
・肌のくすみ、しみがきになりだした...
そんなお悩みがあったら、≪黒こしょう≫の出番です♡
血管を拡張させて身体の末端まで血液を行き渡らせる血行促進作用があるそうです

黒こしょうを効かせた衣のしびれる美味しさです♡お酒のおつまみに最高です！
このレシピの生い立ち
～今日の健康情報～
・冷え性
・季節の変わり目に風邪をひきやすい
・肌のくすみ、しみがきになりだした...
そんなお悩みがあったら、≪黒こしょう≫の出番です♡
血管を拡張させて身体の末端まで血液を行き渡らせる血行促進作用があるそうです

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♡mimi
♡mimi @cook_40260055

黒こしょうを効かせた衣のしびれる美味しさです♡お酒のおつまみに最高です！
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～今日の健康情報～
・冷え性
・季節の変わり目に風邪をひきやすい
・肌のくすみ、しみがきになりだした...
そんなお悩みがあったら、≪黒こしょう≫の出番です♡
血管を拡張させて身体の末端まで血液を行き渡らせる血行促進作用があるそうです

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材料

4人分
  • 鶏胸肉 2枚（400ｇ）
  • マヨネーズ・焼き肉のたれ 各大匙1
  • A片栗粉・薄力粉 各1/2カップ
  • A黒こしょう 小匙2
  • オリーブオイル（サラダ油） 大匙6
  • バター 15ｇ
  • レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉...皮を剥ぎ、1.5ｃｍ角の棒状に切る

    • 【ときめくレシピ】スティックチキン作り方1写真
  2. 2

    ボウルか保存袋に鶏胸肉・マヨネーズ・焼き肉のたれを入れて、よく揉む。

    • 【ときめくレシピ】スティックチキン作り方2写真
  3. 3

    ボウルに【A】を混ぜ合わせ、鶏肉を入れてまぶす

    • 【ときめくレシピ】スティックチキン作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイル（サラダ油）を中火で熱し、3を入れてこんがりと色づくまで揚げ焼きする（中火で片面約2分ずつ。）

    • 【ときめくレシピ】スティックチキン作り方4写真
  5. 5

    こんがりと焼き色がついたらバターを加えて全体に絡ませる

    • 【ときめくレシピ】スティックチキン作り方5写真
  6. 6

    器に盛って、お好みで黒こしょう・レモン汁を絞る

    • 【ときめくレシピ】スティックチキン作り方6写真

コツ・ポイント

☆バターを入れて衣をサクサクにしました

☆お子様には黒こしょうは少なめで量を調節してください

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♡mimi
♡mimi @cook_40260055
2020/05/30 06:55に公開
イタリア・ミラノ在住簡単に再現できる♡イタリア・マンマの直伝レシピ♡ご訪問、フォローありがとうございます♪Instagramではスワイプレシピで更に見やすくしています ＠mimi.felice.itいつも温かく素敵なつくれぽの数々、本当にありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

片栗粉 バター 薄力粉 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20824160
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