【今夜の一品】ツナサラダ

izunせんせ
izunせんせ @cook_40326018

トマトやきゅうりも入れても美味しくなります
このレシピの生い立ち
シンプルなサラダレシピ作りました。

【今夜の一品】ツナサラダ

トマトやきゅうりも入れても美味しくなります
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シンプルなサラダレシピ作りました。

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材料

  1. ツナ缶 100g
  2. レタス 120g
  3. 人参 40g
  4. 【ドレッシング】
  5. 玉ねぎすりおろし 20g
  6. にんにくすりおろし 2g
  7. セリ 4g
  8. 白ワイン 小さじ1
  9. 大さじ2.1/2
  10. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ツナは汁けを切ってほぐす。

  2. 2

    レタスは軽く水で洗って粗いせん切りにする。

  3. 3

    人参はせん切りにしてさっとゆでる。

  4. 4

    合わせ調味料の材料をすべて合わせる。1-3の材料と合わせ調味料を混ぜ、器に盛る。

コツ・ポイント

材料は冷蔵庫のありものでOK!

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izunせんせ
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料理教室講師(管理栄養士)私の講師は90歳パワフルおばあの有料級レシピ*ありえない90歳*★自慢の黒髪★メガネ不要★走る★運転する健康になるにはお金はかからない!私のレシピで毎日過ごしてもらえたら〜!特別な食材は使いません。すべてどこのスーパーでも買える食材です。
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