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イカとパプリカ・玉ねぎのマリネサラダ
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イカとパプリカ・玉ねぎのマリネサラダ-レシピのメイン写真

イカとパプリカ・玉ねぎのマリネサラダ

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

イカ・パプリカ・玉ねぎ・パセリのカラフルマリネ♪イカは柔らかく,さっぱり!オードブル・おもてなしにオススメ☆
このレシピの生い立ち
イカが沢山獲れるようになり、店頭に並んでいたのでさっぱりとマリネにしてみました。

イカ・パプリカ・玉ねぎ・パセリのカラフルマリネ♪イカは柔らかく,さっぱり!オードブル・おもてなしにオススメ☆
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イカが沢山獲れるようになり、店頭に並んでいたのでさっぱりとマリネにしてみました。

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イカとパプリカ・玉ねぎのマリネサラダ

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

イカ・パプリカ・玉ねぎ・パセリのカラフルマリネ♪イカは柔らかく,さっぱり!オードブル・おもてなしにオススメ☆
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イカが沢山獲れるようになり、店頭に並んでいたのでさっぱりとマリネにしてみました。

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材料

2〜3人分
  • ヤリイカ(スルメイカなど) 100g・内臓をとった重さ
  • 塩・酒 各少々
  • 玉ねぎ 50g
  • パプリカ*何色でも 40g
  • パセリみじん切り 少々
  • マリネ液
  • 酢 大さじ1.2/3
  • 砂糖 小さじ2
  • レモン汁 小さじ1
  • 塩 小さじ1/3
  • 粗挽き黒コショウ 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ※イカは何でもいいです
  • ※パセリの他my_paceさんが作られたピーマンでも美味しいです
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作り方

  1. 1

    マリネ液を作る。

    • イカとパプリカ・玉ねぎのマリネサラダ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして水にさらし辛みをとる。
    パプリカは薄切り。パセリはみじん切り。
    *季節により、新玉ねぎも美味♪

    • イカとパプリカ・玉ねぎのマリネサラダ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎはざるにあげ絞る。

    パプリカも軽く絞る。

  4. 4

    イカは足を引っ張り、内臓を取る。
    *此方はスルメイカの写真です。
    ヤリイカはスルメイカより柔らかいです。

    • イカとパプリカ・玉ねぎのマリネサラダ作り方4写真
  5. 5

    胴体は1センチの輪切りにする。

    足は1本づつ切り分ける。

    • イカとパプリカ・玉ねぎのマリネサラダ作り方5写真
  6. 6

    塩・酒少々入れたお湯で1分程茹で、ざるにあけ水分をきる。

    • イカとパプリカ・玉ねぎのマリネサラダ作り方6写真
  7. 7

    マリネ液にイカ・玉ねぎ・パプリカ・パセリを入れ合わせる。

    *冷蔵庫でしばらく冷やすと美味しくなります。

    • イカとパプリカ・玉ねぎのマリネサラダ作り方7写真
  8. 8

    仕上げにパセリを掛け、カラフルマリネの完成☆

    • イカとパプリカ・玉ねぎのマリネサラダ作り方8写真
  9. 9

    祝初レポ!クックWISC2W☆さん有難うございます。黄色のパプリカで作って下さいました。嬉しいコメント頂きました感謝♡

  10. 10

    my_paceさん作って頂きありがとうございます。ピーマンも入れて色鮮やかに!この場を借りてイイね♡させて頂きます。感謝

  11. 11

    写真を加え、レシピを少し訂正してあります。

コツ・ポイント

・イカは茹で過ぎると固くなるので注意します。
・辛口の方は砂糖を少し減らして下さい。

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お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210
2020/06/20 03:31に公開
冷蔵庫にある材料で手軽に出来るレシピ・チョットお洒落なレシピ・郷土料理etc。皆様の献立に少しだけでもお役に立てれば嬉しいです♪夫と仲良く健康に〜そして可愛い小桜インコの"クック"女子7歳も一緒💕油絵を14年習ってましたが、今は大好きなお花と観葉植物を育て、夫と一緒に野菜を作り楽しんでます♪健康維持にウォーキングも頑張ってます最近のクックパッドは、のんびりとマイペース〜よろしくお願いします🙇‍♀️仲良く楽しく〜お料理しましょ♪皆様方からの作レポとフォローに感謝を込めて〜ありがとうございます  <金沢在住>
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このレシピのキーワード

サラダ マリネ イカ パプリカ ピーマン 酒 玉ねぎ するめいか

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