超簡単✨玄米で鯖缶の炊き込みご飯 diary2022 @cook_40328582 鯖缶を使ったダイエットレシピです。このレシピの生い立ち以前、白米で炊いたら美味しかったので体にいい玄米で炊きました もっと読む 鯖缶を使ったダイエットレシピです。このレシピの生い立ち以前、白米で炊いたら美味しかったので体にいい玄米で炊きました もっと読む 超簡単✨玄米で鯖缶の炊き込みご飯 diary2022 @cook_40328582 鯖缶を使ったダイエットレシピです。このレシピの生い立ち以前、白米で炊いたら美味しかったので体にいい玄米で炊きました もっと読む 鯖缶を使ったダイエットレシピです。このレシピの生い立ち以前、白米で炊いたら美味しかったので体にいい玄米で炊きました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人前 玄米 2合 鯖缶水煮 1缶 人参 1/4本 しめじ 1/4パック ★調味料★ 醤油 大さじ1.5 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 生姜（チューブ） 2センチ 薬味ねぎ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玄米を一度洗って水を入れ1時間置きます水はメモリより少し多めに入れてください 2 鯖缶・人参・しめじ・調味料をいれ炊きます 3 炊けたら15分ほど蒸らしてください 4 出来上がり！！混ぜて器に盛りお好みでネギを薬味にしてください 5 トップ10入りしました！ コツ・ポイント 玄米が苦手な方は白米のみ。または白米1合、玄米1合で炊いてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20826150 コピーしました！ diary2022 @cook_40328582 2022/06/20 03:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 家に基本あるもの、スーパーに必ずあるもので超簡単誰でも作れる美味しいレシピを載せていきます つくれぽ大変に嬉しいです。是非皆様の参考になればと思います もっと読む このレシピのキーワード ご飯 ねぎ サバ 缶詰 シメジ にんじん 酒 玄米 しょうが 似たレシピ その他のレシピ ちくわ入り卵スープ！ 【幼児食 取り分け可能】たまごチャーハン さっぱり◎ゴーヤとハムの春雨サラダ シャキシャキ和風肉野菜炒め 柿ピージェノベーゼパスタ 万能味ソースで！チーズinハンバーグ 万能味ソースで！ガーリックチキンソテー 明太チーズ入りじゃがいもガレット ささみの大葉チーズフライ とっても簡単揚げないのり塩ポテト Beef Stroganoff & Egg Noodles Nepali style Aloo Dum Cheesy Potato Cutlets Roasted Lemon Herb Chicken The BLT 女子学生のお弁当（2022.6.20） 焼くまで1分！タクコトースト☆ ササミのサラダチキン（レモンペッパー） とうもろこしの炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20826150
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