鮭とうもろこしサラダ♪簡単むくみ漢方薬膳
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
むくみに、鮭・とうもろこしが相性の良い組み合わせ♪鮭は、内臓を暖めます。とうもろこしは、体内に溜まった水湿を排尿します
このレシピの生い立ち
鮭
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補益気血・健脾温胃和中
適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫
鮭とうもろこしサラダ♪簡単むくみ漢方薬膳
むくみに、鮭・とうもろこしが相性の良い組み合わせ♪鮭は、内臓を暖めます。とうもろこしは、体内に溜まった水湿を排尿します
このレシピの生い立ち
鮭
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補益気血・健脾温胃和中
適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
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- 2
鮭に軽く塩をして、１０分おいて、
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- 3
鮭の表面の水分をキッチンペーパーでふき取る
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- 4
テフロン加工のフライパンで油をひかないで、鮭の皮を下にして焼き
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- 5
裏返し両面焼く
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- 6
酢・しょうゆ・みりん・塩・顆粒だしの素を混ぜる
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- 7
焼いた鮭は骨と皮を取り除き、荒くほぐす
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- 8
ほぐした鮭をあえて
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- 9
3cm幅に切った豆苗・解凍したコーンを混ぜて
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- 10
出来上がり！
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コツ・ポイント
鮭は、内臓を暖め、体の中に入った冷えを駆逐し、寒さに抵抗する力を高める働きがあります♪体の冷えにおすすめ♪とうもろこしは、利尿作用をもち、体内に停留した水湿を排尿によって取り除きます♪むくみにおすすめです♪
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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